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아이허브

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아기 피부 트러블엔 Earth Mama Angel Baby Bottom Balm 아내와 아기가 산후조리원에서 나와 처가에서 한 달가량 몸조리하는 동안 나는 집에서 혼자 지냈고 드디어 우리 집으로 왔을 때는 며칠 동안은 정신이 없어 무슨 기저귀를 쓰는지 무엇을 먹이는지 신경도 못 쓰고 아기 재우는 것에만 몰두했다. 그러다 차츰 여유가 생기면서 아기를 위한 용품들에 눈을 돌리기 시작했다. 내가 아기 분유보다도 먼저 샀던 것은 바로 '엔젤베이비 바텀밤'이라는 제품이다. 아기가 나올 무렵 해외 직구매에 눈을 뜰 시기라 아이허브와 아마존을 뒤져보는 것이 일과였는데 아기용품과 관련해서 절대 빠지지 않는 제품이었기 때문에 무작정 구매한 것이다. 이 제품은 기저귀 발진 등 피부 트러블이나 가려움증을 완화 시키는 효과가 있으며 실제로 아기 피부가 발갛게 부어오르거나 땀띠 등이 생겼을 때 발라주니 효..
임신 15주 차 - 임신한 아내를 위한 철분제 / Solgar, Gentle Iron, 25 mg, 180 Veggie Caps 철분은 적혈구에서 산소운반을 담당하는 헤모글로빈과 근세포속 헴단백질인 미오글로빈을 생성하는 주요 성분이다. 쉽게 말해 철분은 혈액을 생성하고 산소를 운반하는 효능이 있다. 철분은 칼슘과 같이 체내 흡수가 잘되지 않는 영양소이기 때문에 철분이 부족하기 쉬운 임산부, 수유부 여성은 철분제를 복용할 필요가 있고 비타민C와 함께 복용하면 흡수율이 높아지므로, 오렌지주스와 함께 복용하면 좋다. 또한, 철분제를 복용하면 변비에 걸리기 쉬우니 섬유질이 많은 음식을 많이 먹어야 한다. 철분이 부족하면 빈혈이 발생하고 태아의 발달이 지연되어 저체중아나 기타 장애가 나타날 위험이 커진다. 임산부의 철분 섭취 시기는 태아의 성장이 급격히 빨라지는 임신 후 4~5개월 시작해서 출산으로 혈액 손실과 혈액 내 철분의 농도가 옅어..
임신 15주 차 - 남자일까? 여자일까? 지난달 병원에 갔을 때 정밀 초음파 담당하는 여자 분이 다음에 올 때는 태아의 자세에 따라 성별을 알 수 있다고 했었다. 우리는 한 달 내도록 궁금해 미칠 지경이었다. 둘 다 아들이든 딸이든 상관없다고는 했지만, 아들인지 딸인지는 궁금해하지 않을 수 없으니 말이다. 그래서 병원에 가는 날을 손꼽아 기다렸다. 드디어 한 달 만에 병원을 찾았고 16주에 접어들었다. 담당의사가 초음파 기기로 아내의 배 이곳저곳을 쓸어내리며 머리와 몸통 다리 길이 등을 측정했다. 성별에 대한 말이 없길래 조심스럽게 물었더니 살펴볼 뿐 답이 없었다. 잠자코 기다리니 잘 보이지 않는데 확실하지 않은 걸로 오해하고 있느니 다음에 왔을 때 확실히 아는 게 좋을 것이라고 했다. 틀린 말은 아니지만, 아쉽기 짝이 없었다. 아~ 또 한 달..
아이허브(iherb.com) 이용법 아이허브(iherb.com)는 캘리포니아에 본사를 두고 미국 내 유통되고 있는 건강기능식품, 유기농 생활용품을 판매하는 사이트다. 국내 이용자가 늘어나면서 차츰 알려지고 있다. 국내에도 많은 건강기능식품이 유통되고 있지만, 가격이 비싸고 그에 비해 용량이나 성분의 함량이 떨어지는 면이 많아서 아이허브를 이용하게 되는 것이다. 외국 사이트다 보니 처음에는 거부감이 들 수도 있지만, 고맙게도 한글이 지원되기 때문에 이용에 큰 어려움은 없다. 1. 아이허브(iherb.com) 들어가기 기본 홈페이지 주소는 http://www.iherb.com인데, http://www.iherb.com/?l=ko으로 접속하면 곧바로 한글 페이지로 들어간다. 또는, 상단에 있는 태극기 이미지를 클릭하면 한글 페이지로 바뀐다. 2..